Beste in Schoonheid & Welzijn

Ik kan trainen zo lang of zo kort als ik wil. Het houdt mijn tijd bij die ik aan dingen besteed. Makkelijk om te gebruiken en te regelen. Ik kan al mijn dagelijkse activiteiten en mijn eetplannen erbij invoegen.

Reverse Health app geeft fijne berichten. Het kijkt naar lichaam én geest, niet alleen naar eten of bewegen. De oefeningen, maaltijden en rustmomenten maken echt het verschil. Ook het daglijstje met vinkjes en steren helpt om gemotiveerd te blijven.

Alleen zou het fijner zijn als er wat meer uitleg werd gegeven over sommige ingredienten. Zoals ashwaganda. Dat is iets wat je helpt met stress verlagen en kan je testosteron omhoog doen. Maar je kan je er ook een beetje vlak van gaan voelen, dus beter niet elke dag nemen. Raar dat daar helemaal geen info over te vinden is ergens.